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Las 10 razones por las que no debes de dejar de comer piña

La piña es una fruta rica en vitaminas y minerales con múltiples propiedades y beneficios para la salud, como una gran aliada en la digestión. Las frutas son una parte esencial de la alimentación y deben incluirse en el menú diario, ya que el cuerpo humano necesita vitaminas y minerales que estas proporcionan”. Seguir unos hábitos alimenticios Leer másLas 10 razones por las que no debes de dejar de comer piña[…]

Como Mantener la ansiedad a Raya

Todos en algún momento hemos sentido ansiedad, y es una sensación bastante desagradable, por lo que hoy os dejo una serie de tips que nos ayudan a tenerla controlada. Aliméntate bien. Tus células necesitan una buena nutrición. Te aconsejo utilizar frutas y verduras ricas en antioxidantes.  Haz deporte. Intenta caminar al menos 10 minutos al día. Bebe Leer másComo Mantener la ansiedad a Raya[…]

Los cinco hábitos que mas dañan a nuestro corazón

La salud de nuestro corazón afecta de manera muy destacada a nuestro estado general. Por ello, mantener unos hábitos de vida saludables y cuidarlo es vital, nunca mejor dicho. funcionamiento de oxígeno y de sustancias que le proporcionan energía, como son el azúcar y las proteínas. Éstas se encuentran en la sangre, y el aparato cardiocirculatorio, del que forma Leer másLos cinco hábitos que mas dañan a nuestro corazón[…]

Porque las mujeres empresarias eligen Herbalife Nutrition

Ibi Montesino, Vicepresidenta Senior y Directora Ejecutiva para la región de América del Norte de Herbalife Nutrition habló sobre este tema: Las distribuidoras femeninas comparten sus razones para unirse al negocio de Herbalife Nutrition. ¿Alguna vez has pensado en comenzar tu propio negocio? Hoy en día, cada vez más mujeres lo hacen y forjan su Leer másPorque las mujeres empresarias eligen Herbalife Nutrition[…]

Sabias que…?

Puedes convencer a tu cerebro de que dormiste bien. Sabemos que nuestro cerebro necesita descansar para rendir de forma eficaz día tras día. Investigadores de la Universidad de Colorado se preguntaron si con tan solo la creencia de haber descansado el rendimiento sería igual que con el descanso real. Realizaron un experimento y publicaron sus Leer másSabias que…?[…]

EL RIESGO DE LAS BEBIDAS AZUCARADAS PARA LA OBESIDAD INFANTIL

Investigadoras del Instituto de Innovación y Sostenibilidad en la Cadena Agroalimentaria (IS-FOOD) de la Universidad Pública de Navarra (UPNA) han publicado un trabajo de investigación en el que concluyen que la ingesta de bebidas azucaradas, y, en particular, del azúcar contenido en estos refrescos, se asocia con una mayor cantidad de grasa acumulada en el hígado en Leer másEL RIESGO DE LAS BEBIDAS AZUCARADAS PARA LA OBESIDAD INFANTIL[…]

LA DIETA PERFECTA

Si alguna vez te has propuesto comenzar a cuidarte más, o incluso si has querido perder peso, es muy probable que hayas vivido alguna de estas circunstancias: Comida sosa, aburrida, impuesta, no adaptada a ti… Dificultad para disfrutar de tu vida social, eventos o momentos del día.. Malestar, frustración… Tranquila, sé que hasta ahora no Leer másLA DIETA PERFECTA[…]