Sabias que…?

Puedes convencer a tu cerebro de que dormiste bien. Sabemos que nuestro cerebro necesita descansar para rendir de forma eficaz día tras día. Investigadores de la Universidad de Colorado se preguntaron si con tan solo la creencia de haber descansado el rendimiento sería igual que con el descanso real. Realizaron un experimento y publicaron sus Leer másSabias que…?[…]

EL RIESGO DE LAS BEBIDAS AZUCARADAS PARA LA OBESIDAD INFANTIL

Investigadoras del Instituto de Innovación y Sostenibilidad en la Cadena Agroalimentaria (IS-FOOD) de la Universidad Pública de Navarra (UPNA) han publicado un trabajo de investigación en el que concluyen que la ingesta de bebidas azucaradas, y, en particular, del azúcar contenido en estos refrescos, se asocia con una mayor cantidad de grasa acumulada en el hígado en Leer másEL RIESGO DE LAS BEBIDAS AZUCARADAS PARA LA OBESIDAD INFANTIL[…]

LA DIETA PERFECTA

Si alguna vez te has propuesto comenzar a cuidarte más, o incluso si has querido perder peso, es muy probable que hayas vivido alguna de estas circunstancias: Comida sosa, aburrida, impuesta, no adaptada a ti… Dificultad para disfrutar de tu vida social, eventos o momentos del día.. Malestar, frustración… Tranquila, sé que hasta ahora no Leer másLA DIETA PERFECTA[…]